11 migliori calzini da corsa, secondo allenatori e triatleti 2023

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Sì, la scelta del calzino è davvero importante.

Trascorri ore a cercare le migliori scarpe da corsa e a provare scarpe da ginnastica delle migliori marche prima di effettuare un acquisto. Quindi, perché non dedicare lo stesso impegno alla ricerca dei migliori calzini da corsa?

Quali calzini indossare prima di uscire per una corsa potrebbero non sembrare un grosso problema, ma in realtà possono fare un'enorme differenza in termini di comfort e prevenzione degli infortuni. "Poiché sono vitali per buone prestazioni, comfort e supporto, devi scegliere un paio [di calzini da corsa] progettati specificamente per aumentare la ventilazione, assorbire l'umidità e offrire supporto in tutti i punti giusti", spiega Lululemon Studio. l'allenatore Hollis Tuttle.

Incontra gli esperti: Hollis Tuttle, un formatore di Lululemon Studio; Mariana Fernández, istruttrice Peloton di battistrada, yoga e meditazione, che è una triatleta esperta; e Drew Nunez, capo istruttore di Barry's.

Le migliori calze da corsa dipendono da alcuni fattori, tra cui le distanze che intendi coprire e il tempo nella tua zona. Le distanze più lunghe e il clima più freddo possono richiedere calzini più spessi e imbottiti, mentre le distanze più brevi e il clima più caldo richiedono probabilmente opzioni più sottili. Anche altre condizioni, come la fascite plantare, possono influire sulla scelta dei calzini (è qui che entra in gioco la compressione mirata). Qualunque cosa accada, l'obiettivo è mantenere i piedi comodi e asciutti.

"I calzini migliori per me sono quelli che non iniziano a creare calli o vesciche a causa dell'attrito con il piede", afferma Mariana Fernández, istruttrice Peloton di battistrada, yoga e meditazione, che è una triatleta esperta. "Quando la calza non è compressa sul piede, gli dà spazio per sfregare dove possono iniziare le vesciche o, in casi estremi, può causare scivolamenti", aggiunge Drew Nunez, capo istruttore di Barry's.

Avanti, dai un'occhiata a una gamma di calzini realizzati in materiale traspirante e traspirante. Potresti anche concederti il ​​lusso di comprarne un paio con ammortizzazione incorporata per un supporto extra.

Questi calzini imbottiti di Balega sono consigliati dal direttore digitale di Nunez e Prevention, Allie Early, che attualmente si sta allenando per una maratona. Anche la nostra redattrice senior del commercio, Christie Calucchia, giura su questi calzini traspiranti. Si è fidata di loro durante l'allenamento e il giorno della gara per la sua prima maratona.

Una miscela di fibre sintetiche li rende traspiranti mentre i motivi a maglia forniscono una compressione confortevole. Sono leggermente imbottiti, il che li rende ideali per le lunghe distanze, e il filato contiene ioni d'argento che aiutano a mantenere i piedi puliti.

A circa $ 25 per un pacchetto di quattro paia, questi calzini Puma hanno un ottimo rapporto qualità-prezzo. Sono realizzati con materiali sintetici traspiranti e hanno un'ammortizzazione integrata per passi comodi. La nostra assistente di redazione, Isabella Cavallo, li consiglia per prendersi cura dei piedi mentre si accumulano chilometri di allenamento.

"Dai calli alle vesciche, l'allenamento per una maratona mi dava fastidio ai piedi", spiega. “Ho deciso di provare questi calzini da corsa convenienti e ho notato subito quanto fossero comodi. L’ammortizzazione rende ogni passo più morbido, il tessuto traspirante mantiene i miei piedi asciutti e i miei piedi sono molto più in forma!”

Un'altra scelta di Nunez, questi calzini da squadra sono strutturati per adattarsi ai contorni dei tuoi piedi. Hanno una tasca extra profonda sul tallone per una vestibilità antiscivolo e punte senza cuciture per il massimo comfort. Il materiale traspirante e la sezione in rete sulla parte superiore delle calze aiutano inoltre a mantenere i piedi asciutti e privi di sudore.

"Questi calzini vestono bene e sembrano aiutarmi a evitare le vesciche, e li ho trovati estremamente resistenti", ha scritto un recensore di Amazon.

Questi calzini di Lululemon sono un po' costosi, ma offrono materiali traspiranti con rete per un flusso d'aria extra. Hanno un livello medio di ammortizzazione e sono addirittura trattati con zinco per prevenire gli odori. Ogni calzino è progettato per il piede sinistro o destro e presenta un tallone in maglia 3D per una vestibilità sicura.